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平静心态 高考结束后考生谨防“考后综合征”

  发表日期:2007年6月17日   出处:翱翔高考网        【编辑录入:jxgcjh

    虽然高考已结束,但一些考生又不知不觉陷入了“心理高考”中,烦躁、忧虑、抑郁接踵而来。截至昨天,若轻(上海)心理健康咨询中心已接待了不少考生家长前来咨询。

  记者了解到,“考后综合征”具体表现首先是过度玩乐。若轻上海心理健康咨询中心的心理治疗专家周云生说,高考后,一些考生会表现出报复的行为,“许多父母高考前无意间说过的一些话,诸如“考完后带你出国去旅游”、“给你购买手提电脑”等,成了一些孩子迫切的需求。

  而“做不用动脑的事情”是绝大部分考生的考后愿望,看影碟、打游戏、上网聊天……有的一玩就是一通宵。还有一些平时成绩优秀的考生担心高考考砸,而平时成绩一般的考生又担心高考会影响到前程。考后,此类考生往往情绪低落、沮丧自责,整天在家胡思乱想,不愿与亲朋、同学接触,也不愿出门。

  一项调查显示,大考之后,考生的心理要遭受更多的考验。这个阶段因“心结”难解而来心理咨询机构求助的考生病号每年都在增加。从考试结束到成绩公布前后,60%至70%的高考生会产生不同程度的“成就焦虑”。在这嘲心理考试”中,家长随意的一个眼神,漫不经心的一句问话都可能为孩子戴上沉重的心理镣铐。

  此外,高考后总会有考生因暴饮暴食引发肠胃炎,一些考生由于高考前对生冷食品比较忌口,考后会放开肚子大吃冷饮,也有考生因在聚餐时饮酒过量被送进医院治疗。

  针对“考后综合征”出现的种种现象,周云生特别提醒考生,考后一周以后一定要调整心态,在平静中等待录取结果,避免大喜大悲。


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